每一个普通男人都应该知道的技巧，只是大部分人都做错了
我的技巧其实很简单，每一个正常的男人都能做到，而且效果立竿见影。不需要借助外力，药物或者多么复杂的体能要求。 我的方法完全是自己的经验总结，分享出来，希望能对论坛的朋友有所帮助，让大家在未来的性生活中尽情的享受上天赋予我们做美好的恩赐。
概括起来也就三点。首先要明确的就是，你是一个正常的男人，是普通男，也是猛男；其次是男性性器官从紧张状态到放松。第三，从不断从女性那里获取享受，到给予女性享受。
纯技术方面只有第二点，但三者相互补充，让你发挥更完美。
作为一个阴茎只有12cm的中国男人，我在过去很长的一段时间里是在不自信中度过的，甚至多少有些挫败感。究其原因大概和我接触的各种媒介宣传有关。无论从朋友，媒体，av书籍，杂志，网络等各种媒体隐隐约约的透露出一个可怕的信息是：男人你不行，中国男人你不行，你肾亏，只有靠药物才能达到满意的效果，你不如黑人，不如白人，你满足不了女人。我相信论坛的大部分朋友和我一样，也有这样的困惑。得出的结论是我们需要努力，需要健身，老了就需要药物。在这样强大的负面信息面前，如果我告诉你，男人的性能力和阴茎长多没关系，恐怕你是不会信的，至少是将信将疑。由于各种媒体负面的信息如龙卷风般的在我的心里环绕，所以导致我在很长的时间内，挫败感和不自信折磨着我，变得越来越挫败越来越不自信。但是经过不断的做挫折和努力直到找到一个简单的答案，我没问题，我是正常的男人，只是有些地方做错了，我是普通男，也是猛男。
这个结论很简单，其实我们都是正常的，放轻松，只是自己把自己打败了，我们每个人都是进化史的奇迹，拥有史上最高端的配置，不输于黑人和白人。只是我们以为我们不行，我们用的方法和方式根本就不对，所以导致正常的人都不行，不够持久。那么到底是什么方法呢？
不知道各位有没有注意到，我们在SY和做爱的过程中，我们的性器官，从尿道口到整个阴茎再到阴茎的隐藏（pc肌）再到肛门，整个系统都是处于一个收缩的状态。不断的收缩着用力，一般都是无意识的控制着，看到本文的朋友有时间可以注意观察下。那么重点就来了，如果使整个系统处在一个放松，充裕的状态会起到一个怎样的效果呢？我的答案就是让我手淫（和女友分手了）达到了1h，高速活塞sy达到了10min，平常手淫也就6min左右，快速2min，和女友撑死也就10min（纯抽插）。就感觉到左大腿根部有反应，继而不到一分钟就是射精，结束战斗。
要点就在于放轻松，不紧张。从阴茎到pc肌再到肛门（肛门是舒张的），再到左腿根部。放轻松，达到一个充盈向外舒张的状态，就好像里面充了气一样，整个尿道感觉上都是舒张的，仿佛自己是金刚不坏之身。在抽插的过程中，整个系统保持充盈状态，慢慢来， 你会感觉到这种充盈由于你的挤压和抽插，就好像手握充了气的汽球一样有弹性，而且放松。由于肌肉不能一直保持舒张状态，所以它会有节律的收缩，但是不管它怎么收缩，你的这个系统从尿道口，到肛门都是一个张开的状态。就像无论怎么压缩气球，气球里的气仍然在气球里面，始终是充盈的。容易忽略的要点是尿道口，阴茎，pc肌，肛门仿佛一个中空的管子，特别容易忽略的就是肛门的放松，舒张状态。由于是一种状态，不是很容易描述，所以大家认真看，细细体会。描述不清楚的地方，或难以理解的地方，留言给我。抽时间多试几次，多体会，就可以达到理想的效果。有女友，老婆的朋友，可以试试我的方法，希望你们的生活和谐美满，然后给我留言。
当然我的方法被我发现一个缺陷，就是在你太饥渴的情况下（诸如2星期没有性体验），会影响的理想效果，但仍然有效，能够延长时间。
最后要谈的就是能够使技巧有所润色的情绪技巧。想象一下你去嫖妓和你让你爱的人的到身体和精神上的享受，两者相比较哪种快乐能让你感觉自己更男人，更有成就感，更能实现自己。我想大部分人会选择后者，如果你和我一样也选择后者，那么接下来的文字会对你的修养有所升华。
性爱是那女双方的一种交流与互动，既然是互动，就应该是有来又往。大部分男人都为了自己爽而忽略了女人的感受， 有了我的技巧，你就好像上了保险一样，可以和女人尽情的享受了。不用顾虑时间的问题，也不要贪婪的向女人索取来满足自己的欲望。男女平等的互动，让性爱不只是肉欲，不只是索取，而是一个放松的游戏，双方可以像两个小孩子一样无忧无虑的玩，无所顾忌没有束缚尽情的玩耍。
我想大部分朋友最在乎的是第二点，没错第二点是基础。但是一三点重要在哪里呢？其实就好像一个没有性经历的男人，只要能遇到有个长得差不多的女人和他做爱，他就高兴的屁颠屁颠的了。但是随着时间的推移，男人的经历越来越多，自然变得越来越挑剔和在意。一三点，就是在你拥有了能力之后精神上的锻炼与提升。
以上是本人的经验所得，分享给需要的朋友，方法和简单，试过的朋友就发个留言，把自己的心得分享给大家，共同进步。有质疑的朋友可以发出质疑，共同探讨。不经试验随便质疑的朋友而且永远也不可能相信的朋友也可以凑个热闹，大家共同快乐快乐。
